Դիետան օգնում է… ավելի գիրանալ. պարզել են գիտնականները

© Sputnik / Asatur YesayantsФрукты
Фрукты - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվեք
Yandex newsTelegram
Սովահարությամբ նիհարելն առասպել է, որը հիմնված է մարդու օրգանիզմի մասին մակերեսային պատկերացումների վրա։

ԵՐԵՎԱՆ, 31 մարտի —Sputnik. Սննդում առկա կալորիաների նվազեցումը կարող է օրգանիզմի նյութափոխանակության խախտումների հանգեցնել, ինչի հետևանքով մարդը կարող է ավելի շատ գիրանալ։ Նման եզրակացության են եկել Հելսինկիի համալսարանի գիտնականները։

Наапет Хачатрян - Sputnik Արմենիա
Նիհարելու համար նախապես պետք է սնվել

Դիետոլոգներն ու բժիշկներն իրենց ուսումնասիրության ընթացքում մոտ 10 տարի հետևել են շուրջ 5 հազար մարդու առողջական վիճակին։ Նրանց ստուգել են 24 և 34 տարեկանում։ Ի վերջո, գիտնականները եզրակացրել են, որ երբ մարդը փորձում է զսպել ուտելը, օրգանիզմն անցնում է «խնայողության ռեժիմի». մարդու մարմինը «մտածում է», որ անբարենպաստ միջավայրում է հայտնվել, որտեղ սննդի դեֆիցիտ կա։ Դա ստիպում է օրգանիզմին էլ ավելի մեծ «պաշարներ հավաքել սև օրվա համար»։

Դիետաների փոխարեն բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն օգտագործել, ինչը կօգնի ավելի արագ ազատվել կուտակած կիլոգրամներից։

Ուսումնասիրության մեջ նշված է` օգտակար դիետաներ չկան, քանի որ ցանկացած դիետա կալորիաների սահմանափակում է ենթադրում։

Լրահոս
0