Դիետոլոգը պատմել է, թե որ մթերքներն ունեն թարմացնող ազդեցություն

CC0 / silviarita / Ягоды кизила в тарелкеЯгоды кизила в тарелке
Ягоды кизила в тарелке - Sputnik Արմենիա, 1920, 03.07.2021
Մթերքների մի մասը կարող է թարմացնել մարդուն, մյուսները՝ հանգստացնել, թուլացնել։

ԵՐԵՎԱՆ, 3 հուլիսի - Sputnik․ Թարմացնող, առույգացնող ազդեցություն ունի ոչ միայն սուրճը, այլև ցանկացած ցիտրուսային հյութ ՝ թուրինջի, մանդարինի, նարնջի, կիտրոնի։ Sputnik ռադիոկայանի հետ հարցազրույցում այս մասին ասել է բժիշկ-դիետոլոգ, նուտրիցիոլոգ, Դիետոլոգների ազգային ասոցիացիայի անդամ Աննա Բելոուսովան։

«Առույգացնող հատկություն ունեն մրգերի և հատապտուղների մեծ մասը, օրինակ` թթու, քաղցր հատապտուղները, ինչպիսիք են կեռասը, բալը, նաև բոլոր կարմիր և մուգ կապույտ հատապտուղները՝ ելակը, հապալասը, սև հաղարջը»,- նշել է Բելոուսովան։

Նրա խոսքով՝ նյարդային համակարգը կարելի է խթանել նաև բանջարեղենի, օրինակ՝ սմբուկի, թարմ սոխի և սխտորի միջոցով։

Мороженое из ежевики - Sputnik Արմենիա, 1920, 14.06.2021
Սննդաբանը խոսել է ամենաօգտակար սառնանուշի մասին, որը միաժամանակ նաև ամենահինն է

Դիետոլոգը նշել է, որ բանջարեղենի որոշ տեսակներ առույգացնում են, միայն թե հում վիճակում ուտելու դեպքում, իսկ ջերմային մշակումից հետո փոխում են իրենց հատկությունները։ Դրանցից են բազուկն ու գազարը:

Մասնագետի խոսքով՝ հանգստացնող հատկություններ ունեն տանձն ու սալորը: Ջերմային մշակումից հետո նման հատկություն են ձեռքբերում նաև դդումն ու դդմիկը։

Բելոուսովան հավելել է, որ եթե ձուկն ու միսը պատրաստվի մեծ քանակությամբ սուր համեմունքներով և աղով, խթանիչ ազդեցություն կունենան։

Որքան դիետիկ պատրաստվեն այս մթերքները, այնքան ավելի նյարդային համակարգի համար կարգավորող ազդեցություն կունենան։

Սննդաբանը խոսել է շոգ եղանակին տաք թեյ խմելու օգտակարության ու վնասի մասին

Լրահոս
0
Սկզբում նորերըՍկզբում հները
loader
ԵԹԵՐՈւՄ Է
Заголовок открываемого материала
Միջազգային
InternationalEnglishԱնգլերենMundoEspañolԻսպաներեն
Եվրոպա
DeutschlandDeutschԳերմաներենFranceFrançaisՖրանսերենΕλλάδαΕλληνικάՀունարենItaliaItalianoԻտալերենČeská republikaČeštinaՉեխերենPolskaPolskiԼեհերենСрбиjаСрпскиՍերբերենLatvijaLatviešuԼատիշերենLietuvaLietuviųԼիտվերենMoldovaMoldoveneascăՄոլդովերենБеларусьБеларускiԲելառուսերեն
Հարավային Կովկաս
ԱրմենիաՀայերենՀայերենАҧсныАҧсышәалаԱբխազերենХуссар ИрыстонИронауՕսերենსაქართველოქართულიՎրացերենAzərbaycanАzərbaycancaԱդրբեջաներեն
Մերձավոր Արևելք
Sputnik عربيArabicԱրաբերենTürkiyeTürkçeԹուրքերենSputnik ایرانPersianՊարսկերենSputnik افغانستانDariԴարի
Կենտրոնական Ասիա
ҚазақстанҚазақ тіліՂազախերենКыргызстанКыргызчаՂրղզերենOʻzbekistonЎзбекчаՈւզբեկերենТоҷикистонТоҷикӣՏաջիկերեն
Արևելյան և Հարավարևելյան Ասիա
Việt NamTiếng ViệtՎիետնամերեն日本日本語Ճապոներեն俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Չինարեն (պարզեցված)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Չինարեն (ավանդական)
Հարավային Ամերիկա
BrasilPortuguêsՊորտուգալերեն