Գիտնականները հերքել են գիրանալու մասին ամենատարածված միֆերից մեկը

CC0 / Pixabay/aureliofoxrj / Хлеб и зерно
Хлеб и зерно - Sputnik Արմենիա, 1920, 15.08.2021
Մասնագետները վերլուծել են վիճակագրական տվյալները, և պարզվել է, որ սննդի մեջ բարձր գլիկեմիկ ինդեքս` արագ ածխաջրեր ունեցող նյութեր օգտագործողները գիրանալու հակում չունեն։
ԵՐԵՎԱՆ, 15 օգոստոսի – Sputnik. Արիզոնայի համալսարանի գիտնականները բացառել են արագ ածխաջրերի և ավելորդ կիլոգրամների միջև կապը։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Advances in Nutrition ամսագրում` տեղեկանում ենք ՌԻԱ Նովոստիից։
Жанна Левина и Алсу - Sputnik Արմենիա, 1920, 18.07.2021
«Որքան գեր է ընկերուհիդ, այնքան ավելի նիհար ես երևում նրա ֆոնին». Լևինան` Ալսուին
Աշխատանքի հեղինակների խոսքով ՝ արագ ածխաջրերով մթերքները չեն ազդում մարդու քաշի վրա։ Արագ ածխաջրեր են, օրինակ, խուրման, սպիտակ հացը, բրինձը, մեղրը, կարտոֆիլը։
Մասնագետները վերլուծել են վիճակագրական տվյալները, և պարզվել է, որ սննդի մեջ բարձր գլիկեմիկ ինդեքս` արագ ածխաջրեր ունեցող նյութեր օգտագործողները գիրանալու հակում չունեն։ Ավելին, ճիշտ հարաբերակցության դեպքում արագ ածխաջրերն օգնում են պահպանել քաշը և նվազեցնում են տարբեր հիվանդությունների վտանգը:
Լրահոս
0
Սկզբում նորերըՍկզբում հները
loader
ԵԹԵՐՈւՄ Է
Заголовок открываемого материала
Միջազգային
InternationalEnglishԱնգլերենMundoEspañolԻսպաներեն
Եվրոպա
DeutschlandDeutschԳերմաներենFranceFrançaisՖրանսերենΕλλάδαΕλληνικάՀունարենItaliaItalianoԻտալերենČeská republikaČeštinaՉեխերենPolskaPolskiԼեհերենСрбиjаСрпскиՍերբերենLatvijaLatviešuԼատիշերենLietuvaLietuviųԼիտվերենMoldovaMoldoveneascăՄոլդովերենБеларусьБеларускiԲելառուսերեն
Հարավային Կովկաս
ԱրմենիաՀայերենՀայերենАҧсныАҧсышәалаԱբխազերենХуссар ИрыстонИронауՕսերենსაქართველოქართულიՎրացերենAzərbaycanАzərbaycancaԱդրբեջաներեն
Մերձավոր Արևելք
Sputnik عربيArabicԱրաբերենTürkiyeTürkçeԹուրքերենSputnik ایرانPersianՊարսկերենSputnik افغانستانDariԴարի
Կենտրոնական Ասիա
ҚазақстанҚазақ тіліՂազախերենКыргызстанКыргызчаՂրղզերենOʻzbekistonЎзбекчаՈւզբեկերենТоҷикистонТоҷикӣՏաջիկերեն
Արևելյան և Հարավարևելյան Ասիա
Việt NamTiếng ViệtՎիետնամերեն日本日本語Ճապոներեն俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Չինարեն (պարզեցված)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Չինարեն (ավանդական)
Հարավային Ամերիկա
BrasilPortuguêsՊորտուգալերեն