https://arm.sputniknews.ru/20210822/5-mterq-voronq-vaten-andradarnum-axestamoqsayin-trakti-vra-28730619.html
5 մթերք, որոնք վատ են անդրադառնում աղեստամոքսային համակարգի վրա
5 մթերք, որոնք վատ են անդրադառնում աղեստամոքսային համակարգի վրա
Sputnik Արմենիա
Այսօր ամենատարածված առողջական խնդիրներից մեկը կապված է աղեստամոքսային համակարգի հետ: Դրանից խուսափելու համար պետք է բալանսավորել սննդակարգը։ 22.08.2021, Sputnik Արմենիա
2021-08-22T10:35+0400
2021-08-22T10:35+0400
2021-08-22T10:37+0400
հասարակություն
հայաստան
մթերք
քաղցրավենիք
խմիչք
օրգանիզմ
առողջ սնունդ
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/1901/54/19015414_0:0:1600:906_1920x0_80_0_0_a05527ae4636403d5dda1eba1ea4895b.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 22 օգոստոսի - Sputnik. Աղեստամոքսային խնդիրներից ու փորացավից խուսափելու համար արժե այս հինգ մթերքը հանել սննդակարգից, գրում է ՌԻԱ Նովոստին։ ԱլկոհոլԲոլորը գիտեն ալկոհոլի ակնհայտ վնասների մասին: Սակայն բացի լյարդին հարվածելուց, ալկոհոլը կարող է վնասել նաև աղիները և ստամոքսը։ Որքան ուժեղ է ալկոհոլը, այնքան ավելի է այն ազդում մարսողության ամբողջ գործընթացի վրա: Այնպես որ, եթե վիսկի, կոնյակ կամ օղի եք սիրում, գոնե գարեջրի ու գինու անցեք։ՄիսՄսի հատկապես երկու տեսակները` վերամշակված միսը (երշիկեղեն) և խորովածը բացասական են ազդում մարդու աղիների վրա։ Երշիկեղենում պարունակվում են վտանգավոր նյութեր` նիտրոզամիններ, որոնք կարող են անգամ աղիքների քաղցկեղ առաջացնել: Իսկ խոզի կամ գառան յուղոտ խորովածը հատկապես դժվար է մարսվում, ինչը լրացուցիչ լարվածություն է առաջացնում աղիների համար:Իսկ եթե շաբաթական երկու անգամից ավելի տապակած միս ուտեք, այն կարող է սարսափելի հետևանքներ ունենալ։ Լորձաթաղանթը կարող է բորբոքվել և ուռուցքի տեղիք տալ։ՔաղցրեղենՏորթերը և թխվածքները միայն մեր կազմվածքին չէ, որ վնասում են։ Շաքարի ավելորդ օգտագործումը բացասաբար է ազդում աղիների վրա: Ներքին միկրոֆլորան ոչնչանում է, և դա հանգեցնում է պաթոգեն բակտերիաների բազմացման, որոնք կարող են մարսողական տրակտից ներթափանցել այլ օրգաններ, ինչը կարող է նույնիսկ Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի պատճառ դառնալ:ՄայոնեզՄայոնեզը առհասարակ շատ վնասակար է աղեստամոքսային տրակտի համար: Այն տհաճ ազդեցություն է թողնում միկրոֆլորայի վրա: Սակայն, եթե տնական մայոնեզ կարողանաք ձեռք բերել, որը ստեղծվել է առանց լրացուցիչ քիմիական բաղադրիչների, այն ձեր ստամոքսին չի վնասի։ՄարգարինՄարգարինում պարունակվող լինոլեաթթուն բացասաբար է անդրադառնում մեր օրգանիզմի վրա: Երբեք չի կարելի չափից շատ մարգարին ուտել։Դիետոլոգն ասել է՝ ինչ յուղով է օգտակար սնունդ պատրաստելՓոխարենը պահեք հավասարակշռված դիետա, խմեք շատ ջուր և մի մոռացեք մարզվելու մասին։
https://arm.sputniknews.ru/20210808/bzishk-qovid-hetqovidayin-hamaxtanish-28605078.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
հասարակություն , հայաստան, մթերք, քաղցրավենիք, խմիչք, օրգանիզմ, առողջ սնունդ
հասարակություն , հայաստան, մթերք, քաղցրավենիք, խմիչք, օրգանիզմ, առողջ սնունդ
5 մթերք, որոնք վատ են անդրադառնում աղեստամոքսային համակարգի վրա
10:35 22.08.2021 (Թարմացված է: 10:37 22.08.2021) Այսօր ամենատարածված առողջական խնդիրներից մեկը կապված է աղեստամոքսային համակարգի հետ: Դրանից խուսափելու համար պետք է բալանսավորել սննդակարգը։
ԵՐԵՎԱՆ, 22 օգոստոսի - Sputnik. Աղեստամոքսային խնդիրներից ու փորացավից խուսափելու համար արժե այս հինգ մթերքը հանել սննդակարգից, գրում է ՌԻԱ Նովոստին։
Բոլորը գիտեն ալկոհոլի ակնհայտ վնասների մասին: Սակայն բացի լյարդին հարվածելուց, ալկոհոլը կարող է վնասել նաև աղիները և ստամոքսը։ Որքան ուժեղ է ալկոհոլը, այնքան ավելի է այն ազդում մարսողության ամբողջ գործընթացի վրա: Այնպես որ, եթե վիսկի, կոնյակ կամ օղի եք սիրում, գոնե գարեջրի ու գինու անցեք։
Մսի հատկապես երկու տեսակները` վերամշակված միսը (երշիկեղեն) և խորովածը բացասական են ազդում մարդու աղիների վրա։ Երշիկեղենում պարունակվում են վտանգավոր նյութեր` նիտրոզամիններ, որոնք կարող են անգամ աղիքների քաղցկեղ առաջացնել: Իսկ խոզի կամ գառան յուղոտ խորովածը հատկապես դժվար է մարսվում, ինչը լրացուցիչ լարվածություն է առաջացնում աղիների համար:
Իսկ եթե շաբաթական երկու անգամից ավելի տապակած միս ուտեք, այն կարող է սարսափելի հետևանքներ ունենալ։ Լորձաթաղանթը կարող է բորբոքվել և ուռուցքի տեղիք տալ։
Տորթերը և թխվածքները միայն մեր կազմվածքին չէ, որ վնասում են։ Շաքարի ավելորդ օգտագործումը բացասաբար է ազդում աղիների վրա: Ներքին միկրոֆլորան ոչնչանում է, և դա հանգեցնում է պաթոգեն բակտերիաների բազմացման, որոնք կարող են մարսողական տրակտից ներթափանցել այլ օրգաններ, ինչը կարող է նույնիսկ Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի պատճառ դառնալ:
Մայոնեզը առհասարակ շատ վնասակար է աղեստամոքսային տրակտի համար: Այն տհաճ ազդեցություն է թողնում միկրոֆլորայի վրա: Սակայն, եթե տնական մայոնեզ կարողանաք ձեռք բերել, որը ստեղծվել է առանց լրացուցիչ քիմիական բաղադրիչների, այն ձեր ստամոքսին չի վնասի։
Մարգարինում պարունակվող լինոլեաթթուն բացասաբար է անդրադառնում մեր օրգանիզմի վրա: Երբեք չի կարելի չափից շատ մարգարին ուտել։
Փոխարենը պահեք հավասարակշռված դիետա, խմեք շատ ջուր և մի մոռացեք մարզվելու մասին։
