https://arm.sputniknews.ru/20210905/bzishk-qaylel-xusapel-vaxazam-mah-28899055.html
Բժիշկներն ասել են` ինչպես կարելի է քայլելու միջոցով խուսափել վաղաժամ մահից
Բժիշկներն ասել են` ինչպես կարելի է քայլելու միջոցով խուսափել վաղաժամ մահից
Sputnik Արմենիա
Ամերիկացի բժիշկները վստահ են, որ օրվա ընթացքում արված յոթ հազար քայլը 50-70 տոկոսով նվազեցնում են մահվան վտանգը։ 05.09.2021, Sputnik Արմենիա
2021-09-05T21:18+0400
2021-09-05T21:18+0400
2021-09-05T21:16+0400
հասարակություն
հայաստան
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/1992/29/19922986_0:164:1601:1068_1920x0_80_0_0_89a3038c3e41a7bdce64fc06cecc8586.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 5 սեպտեմբերի - Sputnik․ Օրվա ընթացքում 7000 քայլ անելով՝ մարդը նվազեցնում է վաղաժամ մահվան վտանգը։ Այդ մասին են վկայում Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի դոկտոր Ամանդա Փալուչի գլխավորած մասնագետների խմբի հետազոտությունների արդյունքները։ Դրանք հրապարակվել են JAMA Network Open գիտական ամսագրում։Գիտափորձն անցկացվել է 2005-2006 թվականներին։ Դրան մասնակցել են 38-50 տարեկան, մաշկի տարբեր գույն ունեցող ավելի քան 2000 տղամարդիկ և կանայք:Տարվա ընթացքում նրանք ազդրի վրա կրել են հատուկ սարք, որը չափում է արված քայլերի քանակը։ Մինչև 2018 թվականը գիտնականները հավաքել և վերլուծել են փորձարկվողների շրջանում մահվան դեպքերի վերաբերյալ տվյալները:Մասնակիցներին հետազոտողները բաժանել են երեք խմբի․ առաջին խմբում ընդգրկվել են նրանք, ովքեր օրական 7 հազարից քիչ քայլ են անում։ Մինչև տասը հազար քայլ արած մասնակիցները հայտնվել են երկրորդ խմբում, մինչդեռ երրորդ խմբում են հայտնվել մարդիկ, որոնք օրական ավելի քան տասը հազար քայլ են արել:Պե՞տք է արդյոք հետազոտվել պատվաստվելուց առաջ. պարզաբանում է բժիշկըՀետազոտության ընթացքում հաշվի են առնվել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, ռասսան, կրթության մակարդակը, վատ սովորությունները, դիետան, ընդհանուր բարեկեցության մակարդակը և այլն:Արդյունքում հաջողվել է պարզել, որ օրական առնվազն յոթ հազար քայլ կատարած մարդկանց շրջանում տարբեր պատճառներից մահվան վտանգը 50-70 տոկոսով ցածր է, քան նրանց մոտ, ովքեր ավելի քիչ են քայլել։Միևնույն ժամանակ, մասնագետների կարծիքով, կարևոր գործոն է հենց քայլերի քանակը, այլ ոչ թե դրանց ինտենսիվությունը։Գիտնականները բացահայտել են երիտասարդ և առողջ մնալու ամենապարզ ու հասանելի աղբյուրը
https://arm.sputniknews.ru/20210901/bjishkn-asel-e-erb-e-glxacav-taqcnum-mahacu-vtangavor-vichak-28828665.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
հասարակություն , հայաստան
հասարակություն , հայաստան
Բժիշկներն ասել են` ինչպես կարելի է քայլելու միջոցով խուսափել վաղաժամ մահից
Ամերիկացի բժիշկները վստահ են, որ օրվա ընթացքում արված յոթ հազար քայլը 50-70 տոկոսով նվազեցնում են մահվան վտանգը։
ԵՐԵՎԱՆ, 5 սեպտեմբերի - Sputnik․ Օրվա ընթացքում 7000 քայլ անելով՝ մարդը նվազեցնում է վաղաժամ մահվան վտանգը։ Այդ մասին են վկայում Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի դոկտոր Ամանդա Փալուչի գլխավորած մասնագետների խմբի հետազոտությունների արդյունքները։ Դրանք հրապարակվել են
JAMA Network Open գիտական ամսագրում։
Գիտափորձն անցկացվել է 2005-2006 թվականներին։ Դրան մասնակցել են 38-50 տարեկան, մաշկի տարբեր գույն ունեցող ավելի քան 2000 տղամարդիկ և կանայք:
Տարվա ընթացքում նրանք ազդրի վրա կրել են հատուկ սարք, որը չափում է արված քայլերի քանակը։ Մինչև 2018 թվականը գիտնականները հավաքել և վերլուծել են փորձարկվողների շրջանում մահվան դեպքերի վերաբերյալ տվյալները:
Մասնակիցներին հետազոտողները բաժանել են երեք խմբի․ առաջին խմբում ընդգրկվել են նրանք, ովքեր օրական 7 հազարից քիչ քայլ են անում։ Մինչև տասը հազար քայլ արած մասնակիցները հայտնվել են երկրորդ խմբում, մինչդեռ երրորդ խմբում են հայտնվել մարդիկ, որոնք օրական ավելի քան տասը հազար քայլ են արել:
Հետազոտության ընթացքում հաշվի են առնվել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, ռասսան, կրթության մակարդակը, վատ սովորությունները, դիետան, ընդհանուր բարեկեցության մակարդակը և այլն:
Արդյունքում հաջողվել է պարզել, որ օրական առնվազն յոթ հազար քայլ կատարած մարդկանց շրջանում տարբեր պատճառներից մահվան վտանգը 50-70 տոկոսով ցածր է, քան նրանց մոտ, ովքեր ավելի քիչ են քայլել։
Միևնույն ժամանակ, մասնագետների կարծիքով, կարևոր գործոն է հենց քայլերի քանակը, այլ ոչ թե դրանց ինտենսիվությունը։
