00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
09:41
19 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
8 ր
Ուղիղ եթեր
10:08
45 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
8 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
8 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:23
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
10:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Ուրիշ նորություններ
10:47
5 ր
Ուղիղ եթեր
Մամուլի տեսություն
10:50
17 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
11:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Սրտաբանը բացահայտել է մաքուր անոթներ ունենալու լավագույն բաղադրատոմսը

© Photo : press office of the YSMUԱրխիվային լուսանկար
Արխիվային լուսանկար - Sputnik Արմենիա, 1920, 28.11.2021
Բաժանորդագրվել
Սրտաբանները հաճախ հարցնում են՝ արդյո՞ք հնարավոր է մաքրել անոթները խոլեստերինից ու անել դա բոլորին հասանելի միջոցներով՝ վիրաբույժների օգնության չդիմելով։
ԵՐԵՎԱՆ, 28 նոյեմբերի - Sputnik. 40-ից հետո անոթները մաքուր պահելու համար բժիշկը խորհուրդ է տվել երիտասարդ տարիքից մի պարզ ռազմավարություն որդեգրել՝ սպորտով զբաղվել, հրաժարվել վատ սովորություններից, վերահսկել սթրեսի մակարդակը։ Նման կարծիք է հայտնել սրտաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Աննա Կորենևիչը:
Ալեքսանդր Մյասնիկով - Sputnik Արմենիա, 1920, 26.11.2021
Մյասնիկովն ասել է` ինչն է բարձրացնում արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակարդակը
Արդեն 20-30 տարեկանում անոթներում սկսում է խոլեստերին հավաքվել։ Ժամանակի ընթացքում դրանք հաստանում են, ապա մեջը կալցիում է կուտակվում։ Հաջորդ փուլում խոլեստերինի գնդիկներ են ձևավորվում: Երիտասարդ ու միջին տարիքում աթելոսկլերոզը գաղտնի ու առանց ախտանշանների է գոյատևում։ Իսկ արդեն 40-50 տարեկանից հետո այն կարող է սկսել ի հայտ գալ ցավերով, առիթմիայով, ինֆարկտի ու ինսուլտի զարգացմամբ։

«Անոթները կարելի է մաքրել վիրահատական եղանակով։ Բայց սա տհաճ ու ծայրահեղ միջոց է. պետք չէ հասցնել դրան։ Այդ պատճառով պետք է ոչ թե մաքրել անոթները, այլ ակտիվորեն զբաղվել կանխարգելմամբ», - մեջբերում է ՌԳ-ն Կորենևիչի խոսքը։

Բացի այդ, անոթները երկար տարիներ «մաքուր» պահելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ վերանայել սնունդը:
Ճարպեր պարունակող 5 մթերք, որոնք միայն օգուտ կբերեն կազմվածքին
«Ո՞րն է սրտի ու անոթների համար օգտակար սննդակարգի էությունը։ Դա օմեգա-3 ճարպաթթուների մեծ պարունակությունն է», - նշել է Կորենևիչը։
Медико-генетический научный центр  - Sputnik Արմենիա, 1920, 18.05.2021
Ո՞ր նշաններն են խոսում խոլեստերինի բարձր մակարդակի մասին
Այդ կապակցությամբ նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ներառել մթերքներ, որոնք մեծ քանակությամբ օմեգա-3 են պարունակում, մասնավորապես՝ կանեփ ու կտավատի յուղ:
Լրահոս
0