13:21 14 հուլիսի 2020
Ուղիղ եթեր
  • USD486.54
  • GBP613.24
  • EUR550.71
  • RUB6.86
Աշխարհ
Ստանալ կարճ հղումը
222 0 0

Տեխասի համալսարանի հոգեբանը արդիական տեղեկություն է հրապարակել բոլոր այն մարդկանց համար, որոնք COVID-19-ի ֆոնին ապրումներ ունեն։

ԵՐԵՎԱՆ, 11 ապրիլի - Sputnik. Խոհարարությունը կարող է օգնել հաղթահարել կորոնավիրուսի համավարակի ժամանակ առաջացած սթրեսը։ Այս եզրակացությանն է հանգել Տեխասի համալսարանի հոգեբան Մերի Մաքնոթոն-Քասիլը։

Ինքնամեկուսացման շրջանում շատերն են սկսել փորձել իրենց ուժերը խոհարարական արվեստում․ կորոնավիրուսի մասին նորություններին զուգահեռ համացանցը հեղեղվել է վեգանական ուտելիքի, խմորեղերի և ուրիշ համեղ բաների լուսանկարներով։ Պարզվում է, որ սա ոչ թե Instagram-ի հերթական թրենդ է, այլ ուղեղի պաշտպանական ռեակցիա։

Հռչակավոր աստղերն աշխարհին ցույց են տվել, որ հայ են. ազգային կերակուրների ֆլեշմոբ

Կլինիկական հոգեբան Մերի Մաքնոթոն-Քասիլն ապացուցել է, որ սնունդ պատրաստելը խուճապից առաջացած սթրեսի դեմ պայքարելու ամենաճիշտ տարբերակն է։ Մասնագետի կարծիքով՝ համային նոր համադրությունները ուղեղին «ապաքինող ազդանշաններ» են ուղարկում։

«Համեմունքի ու վանիլի բույրը հաճախ հիշեցնում է կյանքի երջանիկ շրջանի մասին։ Հոտառությունն ու այլ ռեցեպտորներ ուղղակիորեն կապված են ուղեղի՝ հույզերի ու հիշողությունների համար պատասխանատու հատվածների հետ», - նշել է գիտնականը։

Հենց այդ պատճառով ենթագիտակցական մակարդակով յուրաքանչյուր մարդ կարող է վերադառնալ մանկություն, երբ տատիկը խմորեղեն էր թխում, երբ ինքն անհոգ էր ու «համավարակ» բառը չկար մարդկանց բառապաշարում։

Մասնագետը համեմատել է սնունդ պատրաստելը մեդիտացիայի հետ, իսկ արդյունքը՝ արվեստի գործի, որը կարող է ստեղծել նույնիսկ սկսնակը։

Առաջարկում ենք փոքրից սկսել․ քանի կարանտինի մեջ եք, փորձեք երեք առողջ խորտիկ պատրաստել։

Արտակարգ դրության ծիծաղելի կողմը․ ինչ մեմեր ու անեկդոտներ են շրջում համացանցում

Ըստ թեմայի

Ամենատարօրինակ ապրիլի 1-ը. գյումրեցիները կատակում են նույնիսկ կարանտինի պայմաններում
Դեն Բիլզերյանը ձանձրացել է կարանտինից ու հիշել հարեմային կյանքը. լուսանկար
Փաշինյանի անակնկալը, դուստրերի գաղտնիքներն ու կարանտինը. Աննա Հակոբյանն անկեղծացել է
Ալեքսիս Օհանյանը հայկական կոնյակ է պահում կարանտինի ավարտի համար. երկար կենաց է ասելու
թեգերը:
սթրես, կորոնավիրուս, ուտելիք

Գլխավոր թեմաներ