03:19 18 ապրիլի 2021
Ուղիղ եթեր
  • USD522.20
  • GBP719.54
  • EUR625.49
  • RUB6.89
Աշխարհ
Ստանալ կարճ հղումը
570 0 0

Շաքարի, աղի ու «սխալ ճարպի» բարձր պարունակությամբ ցանկացած մթերք արագացնում է ծերանալու գործընթացը։

ԵՐԵՎԱՆ, 6 դեկտեմբերի — Sputnik. Բժիշկ ու հաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի եթերում ասել է, թե որ մթերքն է արագացնում մարդկանց ծերացման գործընթացը։

Նրա խոսքով՝ մարդու հիմնական սննդակարգում պետք է գերակշռեն բանջարեղենը, միրգը, խաշած միսը, ձուկն ու թթվեցրած կաթից պատրաստած մթերքները։ Բայց երբեմն կարելի է թույլ տալ ոչ օգտակար մթերքներ ուտել։

Մյասնիկովն ավելացրել է, որ շաքարի, աղի ու «սխալ ճարպի» բարձր պարունակությամբ ցանկացած ուտելիք արագացնում է ծերանալու գործընթացը։  Բացի այդ, չափից շատ ուտելն ու կալորիաների բարձր պարունակությունը, բժշկի խոսքով, նույնանման ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա։

Նա որպես օրինակ ներկայացրել է ծովատառեխը, որը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի համար, բայց երբ այդ ձուկը մարինացված են ուտում, այն չափից շատ աղ է պարունակում. ձկան մի կտորը կարող է պարունակել նատրիումը օրական նորման։

Ի՞նչ վտանգ է ներկայացնում կորոնավիրուսն ատամների համար. գիտնականների նոր բացահայտումը

Որպես ծերությունն արագացնող մթերքներ բժիշկն առանձնացրել է շատ տապակած միսն ու երշիկեղենը։ Նա հիշեցրել է, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը 2015 թվականին երշիկը, նրբերշիկը, խոզախպուխտը ճանաչել է կոնցերոգեն մթերքներ։

Ըստ թեմայի

Օգնո՞ւմ է վիտամին D-ն կորոնավիրուսի դեմ պայքարում. մեկնաբանում են գիտնականները
Գիտնականները կորոնավիրուսի կանխարգելման համար նոր միջոց են գտել
Կորոնավիրուսի թաքնված հետևանքները. ինչ խնդիրներ է ծնում վարակը տղամարդկանց համար
թեգերը:
ծեր, բժիշկ, Սննդամթերք, Կաթնամթերք, ծովամթերք, մթերք

Գլխավոր թեմաներ